Yoga Studio うみとわ

現代人は、日々沢山の事（仕事・家事・育児など）に追われながら、多くの情報にさらされ、毎日こころもカラダも忙しく、休まる時間が足りず、自分自身のことは後回しになりがちです。 しかし、自分自身のこころとカラダが健康でなければ、本来の役割を全うすることはできません。健康だからこそ、様々な事をこなし、好きなことにもチャレンジできるのです。 Yoga Studioうみとわでは、まず第一にご自身の「真の健康」を大切にしてほしいと願っています。 ヨガは心の科学です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「ただありのままの自分に還れる時間」を与えてくれます。 全ての役割から解放され、まっすぐにご自身のこころとカラダを感じる瞬間。ヨガを通じてやってくる自分自身の内側の感覚は、時に新しい気付きや発見を与えてくれます。それは、決してスマホやPCの画面をとおして得られるものではありません。「今ここにいる自分」だけにあるもの。 静かで、温かく、やさしい空間で、姿勢を正し、汗をかき、心を鎮め、心身共にフラットになって、みんな元気に家庭や社会に戻っていく。 ヨガが教えてくれる、ご自身の内側からやってくる静けさや安心感、ぬくもりや穏やかさを多くの人に実感していただき、皆様の日々の暮らしがより豊かで穏やかであり続けることを願っています。 YOGA・海・自然 みなさまとの「繋がりと調和」を大切にしています。